Khám phá theo Bento
Bổ sung collagen: công dụng thật sự cho da và xương, cách chọn an toàn
Bài viết đánh giá bằng chứng hiện có về lợi ích và rủi ro khi bổ sung collagen…
Thực đơn thông minh sau 50: 3 nhóm thực phẩm làm chậm lão hóa và bảo vệ sức khỏe
Tương tác thuốc sắt: những thuốc cần tránh và cách dùng an toàn
Kinh nguyệt khi du lịch: Chuẩn bị thông minh để vẫn thoải mái
Từ Kiệt — nghệ sĩ trẻ qua đời ở 27 tuổi vì bệnh gan, lời nhắc về sức khỏe gan
Checklist sống khỏe hôm nay
Đánh dấu những điều bạn đã làm được — nhẹ nhàng thôi, không cần hoàn hảo.
Cập nhật mới nhất
Góc chuyên gia
Lời khuyên thực tế từ đội ngũ biên tập viên và cộng tác viên chuyên môn.
BS.CKI Nguyễn Mai Anh
Tư vấn chăm sóc da theo mùa, phòng ngừa mụn và bảo vệ da khỏi tia UV hàng ngày.
“Kem chống nắng không chỉ dành cho mùa hè — dùng đều đặn cả năm giúp da khỏe và chậm lão hóa hơn.”
ThS. Đặng Quốc Bảo
Hướng dẫn phòng bệnh đường hô hấp, cải thiện chất lượng không khí sống và thói quen thở đúng.
“Mở cửa sổ 15 phút mỗi sáng giúp giảm bụi trong nhà và hỗ trợ hệ hô hấp rõ rệt.”
BS. Vũ Thanh Trúc
Đồng hành cùng phụ huynh về dinh dưỡng trẻ em, tiêm chủng và phát triển toàn diện.
“Trẻ em cần ngủ đủ theo tuổi hơn là bổ sung vitamin nếu chế độ ăn đã cân bằng.”
CN. Phan Hải Đăng
Hướng dẫn bài tập nhẹ nhàng cho dân văn phòng, giảm đau cổ vai gáy và lưng dưới.
“Đứng dậy giãn người mỗi 45 phút quan trọng hơn ngồi đúng tư thế cả ngày liền.”
Khám phá chuyên mục
Đăng ký bản tin sức khỏe
Mỗi tuần một lần, những bài viết chọn lọc gọn gàng bay đến email của bạn — nhẹ như một đám mây.
Chúng tôi cam kết bảo mật thông tin của bạn. Không spam.