Hiểu Biết Về Estrogen: Ai Cần Bổ Sung và Khi Nào?

Estrogen là một hormone quan trọng trong cơ thể phụ nữ, nhưng không phải ai cũng cần bổ sung nó. Sự giảm nồng độ estrogen có thể ảnh hưởng đến nhiều khía cạnh sức khỏe, nhưng việc bổ sung hormone cần dựa trên từng cá nhân cụ thể, bao gồm triệu chứng, độ tuổi và các yếu tố sức khỏe khác.

Vai Trò Của Estrogen Trong Cơ Thể

Hormone estrogen có nhiều chức năng thiết yếu, bao gồm: Lựa Chọn Giữa Nha Đam và Rau Má: Phục Hồi Làn Da Tổn Thươ… Thực Phẩm Dinh Dưỡng Hỗ Trợ Sản Xuất Collagen Sau Tuổi 50 Cách Nhận Lương Hưu Thông Minh Bắt Đầu Từ 28/9

• Bảo vệ khối lượng xương và duy trì độ chắc khỏe của xương.
• Hỗ trợ sức khỏe niêm mạc âm đạo và hệ thống tiết niệu.
• Tham gia vào việc điều chỉnh chức năng sinh sản và ham muốn tình dục.
• Ảnh hưởng đến việc phân phối mỡ và chuyển hóa của cơ thể.
• Tác động đến hoạt động của não và nhiều chức năng sinh lý khác.

Giảm estrogen thường xuất hiện khi chức năng buồng trứng giảm, dẫn đến các triệu chứng như bốc hỏa và khô âm đạo. Tuy nhiên, không phải mọi triệu chứng đều do thiếu estrogen gây ra.

Những đối tượng có nguy cơ thiếu estrogen bao gồm:

• Phụ nữ trong thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh.
• Những người mắc suy buồng trứng nguyên phát.
• Phụ nữ mãn kinh sớm, hoặc đã phẫu thuật cắt bỏ cả hai buồng trứng.
• Những người có rối loạn chức năng vùng dưới đồi hoặc tuyến yên.

Triệu Chứng Thiếu Estrogen Là Gì?

Các dấu hiệu thường gặp của sự thiếu hụt estrogen bao gồm:

• Bốc hỏa và đổ mồ hôi vào ban đêm.
• Rối loạn giấc ngủ và khó chịu.
• Khô âm đạo và đau khi giao hợp.
• Giảm ham muốn tình dục.
• Rối loạn chu kỳ kinh nguyệt trong thời kỳ chuyển tiếp mãn kinh.

Ngoài ra, một số triệu chứng khác như đau khớp hay thay đổi tâm trạng cũng có thể xuất hiện và thường liên quan đến nhiều yếu tố khác, không chỉ riêng estrogen.

Thời gian dài, sự giảm estrogen có thể dẫn đến tình trạng loãng xương, đặc biệt là khi mất cân bằng hormone xảy ra sớm.

Thời Điểm Nào Cần Bổ Sung Estrogen?

Trường Hợp Nào Nên Xem Xét Việc Bổ Sung Estrogen?

Bác sĩ có thể cân nhắc sử dụng liệu pháp hormone cho những phụ nữ gặp phải triệu chứng nghiêm trọng như bốc hỏa hay đổ mồ hôi ban đêm. Liệu pháp này cũng có thể hỗ trợ các vấn đề sinh dục – tiết niệu do mãn kinh.

Ví dụ, nếu chỉ triệu chứng tại âm đạo và hệ tiết niệu, estrogen âm đạo với liều thấp có thể là lựa chọn hợp lý và khác biệt so với liệu pháp hormone toàn thân.

Ở những đối tượng như phụ nữ bị suy buồng trứng nguyên phát hoặc mãn kinh sớm mà không có chống chỉ định, liệu pháp hormone có thể là phương pháp phù hợp để giảm triệu chứng và bảo vệ sức khỏe xương.

Nếu phụ nữ có tử cung và sử dụng estrogen toàn thân, thường thì nên kết hợp thêm progestogen để bảo vệ niêm mạc tử cung, trừ khi có chỉ định đặc biệt từ bác sĩ.

Những Ăn Chống Chỉ Định Đối Với Liệu Pháp Hormone

Các trường hợp không nên sử dụng hormone bao gồm:

• Những phụ nữ có tiền sử ung thư vú hoặc các loại ung thư phụ thuộc vào estrogen.
• Chảy máu âm đạo không rõ nguyên nhân.
• Các vấn đề về huyết khối.
• Tiền sử bệnh tim mạch hoặc gan nghiêm trọng.

Vì vậy, trước khi bắt đầu liệu pháp hormone, cần tham khảo ý kiến và đánh giá từ bác sĩ.

Có Thể Tăng Estrogen Tự Nhiên Qua Chế Độ Ăn Uống?

Mặc dù không có cách nào ngăn chặn sự suy giảm estrogen trong tự nhiên khi vào giai đoạn mãn kinh, việc duy trì một chế độ ăn uống hợp lý và lối sống lành mạnh có thể hỗ trợ sức khỏe tổng thể. Các thực phẩm từ đậu nành chứa isoflavone, có thể bổ sung phytoestrogen, nhưng không thể thay thế estrogen trong điều trị.

Khi Nào Phụ Nữ Nên Tìm Kiếm Sự Tư Vấn Y Tế?

Phụ nữ có triệu chứng mãn kinh ảnh hưởng đến đời sống hàng ngày, hoặc những trường hợp mãn kinh trước 45 tuổi nên được khám và tư vấn từ bác sĩ. Việc xét nghiệm hormone cũng có thể được xem xét đối với các trường hợp nghi ngờ về suy buồng trứng hoặc triệu chứng không điển hình.

Mời độc giả xem thêm video: